Thứ sáu, ngày 25 tháng 9 năm 2026
Thứ sáu, ngày 25 tháng 9 năm 2026

5 lợi ích tuyệt vời của đậu nành có thể bạn chưa biết

VOV.VN - Là một trong những loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hằng ngày, đậu nành là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe con người. Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời của đậu nành mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN trên Google News
Hỗ trợ giảm cân: Sữa đậu nành chứa ít đường - chỉ 6g mỗi khẩu phần so với sữa thông thường chứa 11g. Ngoài ra, đậu nành chứa 38% đạm lành mạnh, giúp no lâu hơn, từ đó giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế việc ăn quá nhiều, giúp giảm cân. Ảnh: Shutterstock
Hỗ trợ giảm cân: Sữa đậu nành chứa ít đường - chỉ 6g mỗi khẩu phần so với sữa thông thường chứa 11g. Ngoài ra, đậu nành chứa 38% đạm lành mạnh, giúp no lâu hơn, từ đó giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế việc ăn quá nhiều, giúp giảm cân. Ảnh: Shutterstock
Tin liên quan
Tiểu sử Chủ tịch nước Trần Đại Quang

Tiểu sử Chủ tịch nước Trần Đại Quang

VOV.VN - Đồng chí Chủ tịch nước Trần Đại Quang đã mất lúc 10 giờ 5 phút ngày 21/9/2018 tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108.

Tiểu sử Chủ tịch nước Trần Đại Quang

Tiểu sử Chủ tịch nước Trần Đại Quang

VOV.VN - Đồng chí Chủ tịch nước Trần Đại Quang đã mất lúc 10 giờ 5 phút ngày 21/9/2018 tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108.

Trấn Thành, Việt Trinh bất ngờ vì “phiên bản Lệ Quyên” xuất sắc

Trấn Thành, Việt Trinh bất ngờ vì “phiên bản Lệ Quyên” xuất sắc

VOV.VN - Với phần hóa thân thành "Nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên xuất sắc, Lệ Ngọc đã giành được số điểm cao tuyệt đối và tiến thẳng vào vòng Bán kết.

Trấn Thành, Việt Trinh bất ngờ vì “phiên bản Lệ Quyên” xuất sắc

Trấn Thành, Việt Trinh bất ngờ vì “phiên bản Lệ Quyên” xuất sắc

VOV.VN - Với phần hóa thân thành "Nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên xuất sắc, Lệ Ngọc đã giành được số điểm cao tuyệt đối và tiến thẳng vào vòng Bán kết.